Рисуйте образ – не отражение!

🚩Семинар-интенсив от проекта «Нервано»
❗Осталось 2 места! ❗
💠 Что: Два дня практик раскрытия пространства и времени в себе и в мире в комплексе Хао Дао. Минигруппа — до 6 человек.
📌Пространство и время сведено к квадратным метрам и тайм-менеджменту, и такое сжатие приводит к коллапсу наших жизней. Нет времени, нет места для себя. Задача семинара сместить внимание на Большое Пространство и Время, в котором мы начинаем жить глубоко, эффективно, интуитивно и интересно. Неважно, что вы делаете, важно в каком состоянии. А состояние и есть наше жизненное пространство.
⠀
💠 КАК: практики Кум Нье, цигун, хао-дао (общение с хаосом мира). Навыки глубокой активной релаксации для снятия хронического гипертонуса наших тел. Висцеральные практики работы с телом. Медитации в буддистской традиции. Взаимодействие с природой. Беседы у костра. Банная практика. Песнопения по желанию. Душевная атмосфера.
⠀
💠 КТО: Ведущий Андрей Константинов. Преподаватель с 1989 года (боевые искусства, цигун, даосские практики) сертифицированный висцеральный практик. Все 😳
⠀
💠 ГДЕ: в гостях у ведущего на озере Глубокое. Размещение в гостевом доме. Питание бездиетное)
Заезд с 16 июля. Трансфер со станции Кирилловское.
📌 Запись и вопросы в личку. В силу домашнего формата подбираю группу с особым вниманием.
⠀
#нервано #хаодао #цигун #медитации #расслабление ...

Каруд Мас встал в 7 утра, сделал 10 дыханий, 15 приседаний, медитировал 30 минут,  заточил около 300 ккал здоровй еды, пошел на пробежку очередной пятикилометровки и застрял в лифте. В лифте он просидел целую вечность (примерно 17 минут), после чего день был испорчен как и весь тайм-менеджмент. Но он начал считать до 108, и о чудо - состояние улучшилось. Вот она, магия чисел! - воскликнул Каруд Мас, ужаснувшись мысли, чтобы было, не знай он чисел и цифр. Жизнь превратилась бы в неуправляемый и непредсказуемый поток! В таком хаосе не достигнуть совершенства! Ну скажем, размышлял Каруд Мас, я бы встал сегодня не в 7 утра, а в зеленую полоску, сделал бы пранаяму под шум ветра и крики птиц, затем мешок приседаний и большое облако медитаций. Так я на работе не продержусь, понеслась мысль куда-то. Ведь мне заплатят за нее телефонную будку рублей, которуб мне будет трудно впарить в магазине за … и тут что-то унесло все мысли у Каруд Маса, и он оказался в каком-то удивительном протсранстве или потоке.. Или хаосе..где все было легко и свободно..здесь ему было душистый горошек лет и он, пожалуй, был не уверен, Каруд Мас ли он.
⠀
Тем не менее он ожидает целый соленый огурец лайков!
#карудмас
#нервано
Фото @cinem_andy (Андрей Константинов) ...

Ведь так просто жить с собой в ладу, но так сложно начать это делать. Каждый день уделять Себе Внимание. Не своим делам, чаще всего придуманным за нас. Не своему статусу, компетенциям и индексу цитируемости. А чему-то очень теплому и живому, что всегда с нами и дает нам жить не взирая на статусы или внимание окружающих.
#нервано ...