Перейти к содержимому
МЕНЮМЕНЮ
  • КУРСЫ
        • Я-Графика. Стартовые Ключи.

        • 12 Алгоритмов НГ

        • БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
        • ВСЕ КУРСЫКаталог всех курсов школы
        • ПРОСТРАНСТВО ЗДОРОВЬЯ

  • МАТЕРИАЛЫ
        • БлогСтатьи о нейрографике, я-графике и творчестве
        • База знанийБаза полезных знаний и материалов
        • ГалереиГалереи рисунков хороших людей
        • ВидеоВидеоканал школы
  • О ШКОЛЕ
        • ОтзывыПочитать или оставить отзыв можно здесь
        • Об авторе проекта
        • Есть вопросы?
  • Мои курсы
  • Войти
  • Нейрографика
  • Нервано
  • Символы
  • Я-Графика

“Нервано”

Друзья, с началом весны запускаю в плавание новый большой проект, посвященный практикам простой и естественной жизни, раскрытию своей многомерности и в какой-то мере управлению событиями.

Я-Графика это всего лишь часть моих исследований, просочившихся в интернет. Пора обнажать весь айсберг.

Я много лет экспериментировал с пространством и временем, которые позволили мне сложить практически любые вопросы о жизни, смерти и любви в единую мозаику. В орнамент, дающую опору и уверенность в себе. В видение, позволяющее видеть чуть дальше и под другим углом. Я начал это проверять в Я-графике, и результаты превзошли ожидания, пусть последних и не было. Многие прошедшие эти практики метода писали именно об этом развороте взглядов, и как следствие – об изменении качества жизни.  Без мотиваций и целеполаганий, без контроля над миром и собой, но лишь начиная доверять себе и расслабляясь, получая удовольствие и радость.

Проект про:

  • Обретать свободу быть независимым от внешних сил (идей, вирусов, невзгод)
  • Умение скользить по состояниям души
  • Привлекать в союзники время
  • Создавать и менять пространство в любой ситуации
  • Овладевать искусством невмешательства (у вэй) и при этом менять ход событий

В основе простая и древняя парадигма о внутреннем центре – состоянии души и тела, в котором мы становимся многомерными, объемными, творческими существами.  Возвращаться в этот центр через метафоры пространства и времени.

В составе практик творческие методы Я-графики, авторская школа цигун Жэнь-Шу, методы исследования пространства и времени буддийской традиции Ньингма.

Если совсем просто – как жить в целостности и непрерывности, не будучи разорванным на части обстоятельствами, ситуациями, эмоциями и мыслями (что и значит быть Здоровым) Отсюда название проекта: “Нервано”

 

Нервано  звучит почти как нирвана. Поэтому это про не-рваное, а не про нервы. Санскритский термин слишком размыт и выпотрошен, да и для русского уха не имеет никакого смысла. А вот рваная жизнь случается с каждым. Примерно так:

Хотелось как лучше, получилось как всегда

Никогда такого не было и вот опять

Вышел из себя и вернулся поздно вечером

Начал за здравие, кончил за упокой

Самый популярный итог – чувство неудовлетворения в той или иной степени, ощущение себя не в своей тарелке. Не в том месте и не в то время. Это и есть признаки внутренней разорванности души, когда мы перескакиваем с одного трамвая на другой, даже если они идут по маршрутам  на Благополучие и Успех, а за штурвалами сидят авторитетные гуру.

Нам становится нервано, когда мы в ладу с собой, когда нам удивительно легко и просто с самим собой. И достигать этого можно лишь исследуя заново свою жизнь

Нервано – это способность вновь ощущать мир, жизнь, себя как в детстве или в юности, когда пьянил запах улицы или восторг захватывал все тело от пяток до макушки при виде моря или качелей. Это непрерывность восприятия, соединяющая разные мерности души, сознания. Это то, что всеми силами пытается разорвать социум как социальная машина.

Нервано это живое состояние, в которое можно возвращаться как к себе домой. Нас все равно вначале будут выдергивать в мегаполис потребления и правильных целей, разочарований и надежд, но со временем дом станет просторнее и прозрачнее.

Теперь главный вопрос: КАК за это зацепиться? Для начала очень полезно выделить в своем дне минимум 15-20 минут  для себя. То есть отложить в сторону все и всех, и побыть с собой – со своими мыслями и чувствами, со своими ощущениями. Вспомнить моменты в своей жизни, когда было легко, просто, свободно, нервано. Побыть в этих ощущениях. Искупаться в них. Освежиться. Пропитаться ими. Впустить в свое пространство (это можно сделать физически). И самое главное – сделать такое омовение привычкой, ежедневным ритуалом.

  • Андрей Константинов
  • 13 марта, 2021

Стартовые ключи

Авторский курс школы

Узнать

Больше постов в инстаграме проекта

ne.rvano

182 1 147

Цигун | Кум Нье

ne.rvano

View

Ноя 17

Open
Кум Нье - как освободить крестцово-поясничный отдел мягко и доступно. 
Кум Нье это тибетская йога активной релаксации и сенсорики, направленная на развитие объемного внимания и снятие спазмов и зажимов в теле через сенсорику сознания.

Кум Нье - как освободить крестцово-поясничный отдел мягко и доступно.
Кум Нье это тибетская йога активной релаксации и сенсорики, направленная на развитие объемного внимания и снятие спазмов и зажимов в теле через сенсорику сознания.
...

7 1

ne.rvano

View

Сен 13

Open
#Кумнье - буддистский массаж тонкого тела

Базовая практика "Голова на блюде" - альтернативный вариант снятия напряжений в шее, плечах и голове различным гимнастикам, включая йогу. Основной акцент делается на мягком и медленном процессе, позволяя направить поток внимания к своим ощущениям. Что открывает нам путь к глубоким внутренним ощущениям, раскрытие которых оказывает глубокий эффект релаксации. Кум Нье в переводе с тибетского - массаж тонкого тела. Через такие практики мы снимаем слои напряжения и начинаем ощущать свою энергию естественно и органично. 
#КумНье пробуждает радость и помогает нам сделать жизнь достойной Жизни. Его физические, дыхательные, массажные и ментальные упражнения способствуют здоровью тела, ума и духа, давая нам возможность создать позитивный и продуктивный образ жизни. Мы учимся стимулировать нервы и активировать центры тела (чакры) с помощью простых поз и движений. Засоры высвобождаются и чакры открываются; жизнеобразующие потоки энергии текут через них к чувствам и из них, поддерживая жизненную силу, творчество и целостность, которые выражают изобилие человеческого духа. Тартанг Тулку

#Кумнье - буддистский массаж тонкого тела

Базовая практика "Голова на блюде" - альтернативный вариант снятия напряжений в шее, плечах и голове различным гимнастикам, включая йогу. Основной акцент делается на мягком и медленном процессе, позволяя направить поток внимания к своим ощущениям. Что открывает нам путь к глубоким внутренним ощущениям, раскрытие которых оказывает глубокий эффект релаксации. Кум Нье в переводе с тибетского - массаж тонкого тела. Через такие практики мы снимаем слои напряжения и начинаем ощущать свою энергию естественно и органично.
#КумНье пробуждает радость и помогает нам сделать жизнь достойной Жизни. Его физические, дыхательные, массажные и ментальные упражнения способствуют здоровью тела, ума и духа, давая нам возможность создать позитивный и продуктивный образ жизни. Мы учимся стимулировать нервы и активировать центры тела (чакры) с помощью простых поз и движений. Засоры высвобождаются и чакры открываются; жизнеобразующие потоки энергии текут через них к чувствам и из них, поддерживая жизненную силу, творчество и целостность, которые выражают изобилие человеческого духа. Тартанг Тулку
...

5 0

ne.rvano

View

Апр 22

Open
Искусственное и естественное
⠀
Городская жизнь делает из нас строителей, нам непонятно, что такое "смотреть как растет трава". Когда мы строим дом, это сразу видно. Мы что-то Делаем. А еще можно спланировать внешней вид, размеры, срок окончания стройки). А еще это будущая собственность.
Когда же растет дерево или наливается цветом облако, все Происходит незаметно. Дети растут каждый день, но мы замечаем это случайно в какой-нибудь понедельник - вдруг пошел и побежал, заговорил, выдал перл не по годам.
⠀
Есть практики строительные, а есть - сеятельные.
⠀
Стройпрактики, например такие: За 5 дней-недель-месяцев будет такой-то результат, за 5 сеансов некой терапии травма или беспокойство уйдут и так далее.
Практики древности (сей-практики) всегда были похожи на выращивание цветка. Сразу вспоминаешь Басе : "Чтобы за ночь одну расцвела, подогрел я горшок, где слива растет - ни один цветок не раскрылся." Вроде ничего особенного не делаешь - регулярно поливаешь, даешь свет, подкармливаешь - и вот вдруг замечаешь, что восприятие стало другим, что отношение к некоторым (если не ко всем) ситуациям или людям УЖЕ изменилось, что проблемы, преследовавшие ранее, вдруг перестали быть проблемами.
⠀
И все как бы Само по себе. Это и есть Естественность. Это то, что органично с вашей жизнью и личностью, что останется с вами навсегда. А вот дом - требует страховок, постоянного ремонта, вдруг ураган разрушит, или просто - надоест..

Искусственное и естественное
⠀
Городская жизнь делает из нас строителей, нам непонятно, что такое "смотреть как растет трава". Когда мы строим дом, это сразу видно. Мы что-то Делаем. А еще можно спланировать внешней вид, размеры, срок окончания стройки). А еще это будущая собственность.
Когда же растет дерево или наливается цветом облако, все Происходит незаметно. Дети растут каждый день, но мы замечаем это случайно в какой-нибудь понедельник - вдруг пошел и побежал, заговорил, выдал перл не по годам.
⠀
Есть практики строительные, а есть - сеятельные.
⠀
Стройпрактики, например такие: За 5 дней-недель-месяцев будет такой-то результат, за 5 сеансов некой терапии травма или беспокойство уйдут и так далее.
Практики древности (сей-практики) всегда были похожи на выращивание цветка. Сразу вспоминаешь Басе : "Чтобы за ночь одну расцвела, подогрел я горшок, где слива растет - ни один цветок не раскрылся." Вроде ничего особенного не делаешь - регулярно поливаешь, даешь свет, подкармливаешь - и вот вдруг замечаешь, что восприятие стало другим, что отношение к некоторым (если не ко всем) ситуациям или людям УЖЕ изменилось, что проблемы, преследовавшие ранее, вдруг перестали быть проблемами.
⠀
И все как бы Само по себе. Это и есть Естественность. Это то, что органично с вашей жизнью и личностью, что останется с вами навсегда. А вот дом - требует страховок, постоянного ремонта, вдруг ураган разрушит, или просто - надоест..
...

9 1

ne.rvano

View

Апр 21

Open
С новой головой!
⠀
Вот такой отзыв недавно пришёл на один из курсов:
⠀
“Здравствуйте, спасибо большое за курс! У меня значительно, ЗНАЧИТЕЛЬНО поменялась жизнь. Благодарю вас, очень много информации стала воспринимать структурировано!!! Благодарю вас!”
⠀
Часто бывает, что в погоне за пользой или выгодой в курсы нагружают такой объём, который просто не осилить. А даже посмотрев все 100 миллионов часов пользы, ученики не могут применить всё на практике, потому что запутались. И они не виноваты.
⠀
Гораздо лучше, когда после курса выходишь “с новой головой”. Своей, потому что все знания легли в нужное место и усвоились. В любой трудной ситуации наши ученики мастерски жонглируют ими, легко выходя из проблем и направляясь по своим делам. А потом рассказывают нам. За что огромное спасибо!
⠀
Большая радость знать, что твоя техника работает — помогает людям.
⠀
Начать новый курс “Алгоритм 12” можно прямо сейчас по ссылке в шапке.

С новой головой!
⠀
Вот такой отзыв недавно пришёл на один из курсов:
⠀
“Здравствуйте, спасибо большое за курс! У меня значительно, ЗНАЧИТЕЛЬНО поменялась жизнь. Благодарю вас, очень много информации стала воспринимать структурировано!!! Благодарю вас!”
⠀
Часто бывает, что в погоне за пользой или выгодой в курсы нагружают такой объём, который просто не осилить. А даже посмотрев все 100 миллионов часов пользы, ученики не могут применить всё на практике, потому что запутались. И они не виноваты.
⠀
Гораздо лучше, когда после курса выходишь “с новой головой”. Своей, потому что все знания легли в нужное место и усвоились. В любой трудной ситуации наши ученики мастерски жонглируют ими, легко выходя из проблем и направляясь по своим делам. А потом рассказывают нам. За что огромное спасибо!
⠀
Большая радость знать, что твоя техника работает — помогает людям.
⠀
Начать новый курс “Алгоритм 12” можно прямо сейчас по ссылке в шапке.
...

3 0
Загрузи больше... Подписаться!

Понравилась статья? поделись с друзьями!

Facebook
ВКонтакте
Одноклассники
WhatsApp
Андрей Константинов

Андрей Константинов

Автор метода Я-Графика, основатель проекта "Нервано" Личный опыт преподавания Нейрографики и Я-Графики с мая 2016г (на сегодняшний день более 600 студентов, тысячи супервизий). Практик Симорона и Цигун более 25 лет. Сертифицированный специалист висцеральных практик

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Нейрографика. Рисунок или диаграмма?
15 Фев 2020
Диаграмма или рисунок? Говоря о проекции состояния на лист бумаги, я бы упомянул о разнице…
Можно ли прерывать рисование в Нейрографике?
13 Дек 2017
Конечно можно прерываться, это же индивидуальный, уникальный для каждого рисующего нейрографику творческий процесс (а любое…
Трискель – символ триединства
21 Июн 2019
Мы живем в разных измерениях, и символы, возможно, соединяют их (несколько точно). Символы помогают нам…
я-графика, нейрографика, ресурсное рисование, творчество, арт-терапия
Запрос в Нейрографике
18 Май 2017
В ходе моих курсов по основам Нейрографики у многих возникают некоторые сложности с формулировкой запросов,…
я-графика, нейрографика, ресурсное рисование, творчество, арт-терапия
Я-Графика. Что это?
14 Ноя 2017
Я-Графика (прежнее название Нейроскетчинг) это моя авторская разработка, имеющая в своей основе принципы восстановления своей аутентичности,…
Подписаться
Уведомлять
Please login to comment
0 комментариев
Inline Feedbacks
View all comments

Курсы

  • Я-Графика
  • Нейрографика
  • Каталог курсов

Материалы

  • Статьи
  • База знаний
  • Галереи

Школа "Я-Графика!" - ресурсное рисование Проект "Нервано" Андрея Константинова (С) 2021

© Все права на материалы сайта защищены авторским правом РФ. Ни одна часть этих материалов не может быть использована без письменного согласия автора сайта Константинова А.А.

Проект в Интернете

Facebook-f Instagram Vk Youtube

Связаться

  • Войти
  • Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Или войдите через
Facebook
Google
Или войдите через
Facebook
Google
Забыли пароль? Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или адрес электронной почты. Вы получите ссылку для создания нового пароля по электронной почте.

НОВЫЙ КУРС!

Пространство Здоровья

-25% -Ваша личная скидка!
На этом сайте используются файлы cookies исключительно для обеспечения наилучшего взаимодействия с посетителями. Если Вы согласны, просто закройте это окно
Понятно