Как нарисовать на здоровье. Часть первая

У вас бывало так, что  именно состояние здоровья мешает вам жить, творить и радоваться? Бывает, что вы заболеваете, лечитесь, выполняете все предписания, делаете все, что знаете, а лучше не становится? И пока вы болеете, вы чувствуете, что упускаете то, что вам важно: от контакта с друзьями и дорогими вам людьми до креатива и приключений и других прекрасных возможностей?  Хотите знать, как использовать ресурсное рисование для трансформации состояний здоровья, телесных ощущений, симптомов болезни? Читайте дальше (два кейса из моей практики и краткое объяснение, как это работает)…

КЕЙС 1

 

Как-то зимой я была в рабочей командировке, в достаточно низких для меня температурах и сырости. С непривычки к такому климату, я простыла, заболело горло, начала кашлять и тд. У вас бывало так в осенне-зимний период, или когда резко похолодало? У меня простуда наложилась на ситуацию, где я ассистировала на ритрите, и если бы я не могла говорить, я не могла бы помогать ни участникам, ни другим в команде. Также, после 30 часов на самолетах и в аэропортах, я очень хотела быть максимально полезной, и полностью окунуться в интенсив, а не просидеть неделю на “скамье запасных”. Естественно, я лечилась, чем обычно, что было. И лучше мне не становилось!

Вы видите на фото незаконченный результат. Это большой лист бумаги, я до сих пор его дорисовываю.

Мне очень помогло ресурсное рисование.

Одно из упражнений, что мы делали, включало большой лист бумаги и маркеры и называние собственных состояний тела. Я модифицировала упражнение, и нарисовала его в стиле “я-графики” для себя в промежутках между коучингом других участников. Так как свое я рисовала между делом и очень быстро, очень удивилась, когда мои симптомы практически сошли на нет после этого упражнения!

 

Почему я удивилась, я сама не поняла. Так как часто использую похожий процесс, без рисования и с рисованием, в индивидуальной работе с клиентами и на тренингах. Все те, кого помню, кто попробовал этот метод, замечают разницу в своем состоянии (от небольшой до радикальной, от головной боли и простуды до симптомов после сотрясения мозга до каких-то хронических вещей) после этого упражнения. Естественно, как и все остальное, это не “волшебная таблетка”, и насколько поможет, зависит от многих факторов.

Понравилась статья? поделись с друзьями!

Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в vk
ВКонтакте
Поделиться в odnoklassniki
Одноклассники
Поделиться в whatsapp
WhatsApp
Ольга Нгуен

Ольга Нгуен

Сертифицированный Тренер Центра Ненасильственного Общения рисует обучает рисованию других играет с разными материалами и техниками изобразительного искусства с семьей и друзьями приносит креатив в свою работу тренера.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

курсы и тренинги

Комментарии

Пожалуйста войдите чтобы комментировать
  Подписаться  
Уведомлять

королева эмоций

Открытый мастер-класс по Нейрографике!

10 советов по нейрографике

Скачайте свой экземпляр!

На этом сайте используются файлы cookies исключительно для обеспечения наилучшего взаимодействия с посетителями. Если Вы согласны, просто закройте это окно