"Фреш: Будь бодр и свеж!"

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНО ПРЯМО СЕЙЧАС!

cave, man, emoticon, emoji, sticker, inventor

21 техника

Каждый день открывается новая подсказка - техника рисования или даже эффективный прием самомассажа, и ваш день станет ярче и свободнее

Финал это не

Конец года напряженный период, и многие из нас встречают Новый Год без сил и эмоций. А ведь это было волшебное время с запахом елок и скрипом снега..

Все из-за нехватки энергии — личной силы, тонуса, функционального баланса — называйте как хотите. Энергия высасывается из нас под конец года стремительно закручивающимся цейтнотом, дедлайнами и прочими искуственными уловками, словно нас ждет конец света и надо все успеть.

Приглашаю вас провести этот период с широко открытыми глазами, ясным взглядом и улыбкой во всем существе. Как? Каждый день в течение трех недель простые практики, подсказки и лайфхаки помогут сохранить свою бодрость и свежесть.

Дышим

Наша дыхание — это ядерная энергия организма. И для ее извлечения не обязательно погружаться в пранаямы и холотропы. Синтез дыхания и внимания непременно наполнит любое ваше занятие новым содержанием. Простые приемы как с рисованием, так и без

Рисуем

Большая часть практик относятся именно к этому виду творчества. Уровень не имеет значения. Мы рисуем в техниках Я-Графики и Нейрографики — самые простые и эффективные приемы и ключи для того, чтоб собраться, успокоиться, настроиться, сохранить и расцвести

Шевелим

Наше тело — храм. Или транспорт. И непременно нуждается в обслуживании. Простые методы саморегуляции для использования в любое время. Проверенные. Эффективные. Практики.

Отличный курс. Для меня это была новая практика, которая дает возможность чаще возвращаться в состояние осознанности, смотреть на события под новым углом, выходить за внутренние рамки и отказываться от привычных шаблонов. Результаты этой работы, я думаю будут еще проявляться в течении некоторого времени после окончания.

Фреш: Будь бодр и свеж!

Светлана

Замечательные пять дней пребражения. Незаметные и приятные. Понаслаждалась процессом и уроками. Благодарю за возможность присоединиться к своему телу и энергии через рисование и внимание. Очень ценно. Увидела свои зажатости и напряжения в энергии через рисунок и увидела ресурсы, которые не использую в жизни.

Фреш: Будь бодр и свеж!

Руфия

Андрей, огромная благодарность за прекрасный курс! Получила заряд бодрости, свежести и хорошего настроения! Получила прекрасный набор разнообразных практических инструментов, которые легко можно использовать в повседневной жизни. Немного жалко, что курс закончился 🙂 Уже вошло в хорошую привычку каждое утро с интересом открывать новый урок. Это как подарки под елкой. Ожидание чуда и радость. Еще раз спасибо.

Фреш: Будь бодр и свеж!

Светлана Горохова

Жизненно ВАЖНО! Андрей, благодарю за проведенное время на "Зимнем фреше", который открыл для меня невидимый, но очень важный спектр моей личной Силы. Это не просто интересно. Это жизненно важное исследование, которому отныне буду уделять особое место в своей жизни. И самое главное, обязательно буду делиться этим с другими. Продолжаю эту чудесную эстафету, начатую Вами на "Зимнем фреше"! Удачи ВСЕМ!

Фреш: Будь бодр и свеж!

Ирина Капустина

От каждой встречи с Вами Андрей, получаю удовольствие. Спасибо большое за эти три недели, проведенные в познании себя. Для меня фреш прошел легко, может потому что я не работаю и живу одна. Никто и ни что тебя не отвлекает, но с другой стороны ты можешь позволить себе и не делать. Ваши уроки помогают мне услышать себя, свое тело, лучше понять внешний мир, не застревать в прошлом и не заниматься самокопанием. Сейчас столько информации, что за ней просто не успеваешь и в этом потоке нужно найти свою информацию. Я по возможности слушаю разных мастеров по бесплатным МК, но на платные хожу только к Вам. Мне нравиться Ваш подход и падача материала, очень мне понравились физические упражнения, которые были в зимнем фреше. Надеюсь что еще порадуете нас новыми упражнениями, фрешами , марафонами.

Фреш: Будь бодр и свеж!

Татьяна

АВТОР И ВЕДУЩИЙ КУРСА

Андрей Константинов

  • Придумал и проверил на опыте сотен добровольцев метод Я-Графика (быстрее и проще нейрографики без нейроприблуд и шизотерики)
  • Сделал сайт для удобного и эффективного обучения
  • Получил высшее образование ( инженер-физик), с конца прошлого века преподавал восточные единоборства
  • Имел честь учиться у М.М. Богачихина методам фэн-шуй и некоторым даосским приемам Выпускник школы Петра и Петры Бурланов (Бурлан-До)
  • Аллергия на гуруизм и успехоуспешность, целезаклания и прочие псевдодрайверские технологии

Запишитесь на тест-драйв курса – это три дня и три первых практики. Затем выберите удобный для себя план от 490 рублей!

После подписки на курс Вам в течение трех недель каждый день будет открываться новый урок с новой техникой. Это позволит Вам спокойно, последовательно взять и усвоить необходимую Вам информацию.

Есть три варианта доступа к практикам курса: 30, 90 дней и навсегда. Соответственно, цены 490, 1290 и 1490 рублей

Каждый урок включает в себя видеоролик (и не один!) с подробным описанием и демонстрацией той или иной техники, приема, метода. 

Да, конечно! Все уроки на этом сайте открываются и проигрываются на любом устройстве.

Пролистать наверх
На этом сайте используются файлы cookies исключительно для обеспечения наилучшего взаимодействия с посетителями. Если Вы согласны, просто закройте это окно